Čím ďalej, tým viac ľudí trpí poruchami spánku, sústredenia a depresiami. Príčinou je nadmerné vystavenie sa stresu, ktorý nepriaznivo pôsobí aj na našu imunitu. Skôr nás stres chránil pred nebezpečenstvom a keď nebezpečenstvo pominulo, pominul aj stres. Teraz nás stresuje práca, zdravie či nefungujúce vzťahy v rodine. Takýto stres väčšina ľudí nevie “vypnúť” a práve pre tých sme vytvorili tento program.
Náš projekt vznikol z iniciatívy psychológa PhDr. Petra Ďurného, ktorý chcel využiť dlhoročné praktické skúsenosti s využívaním moderných relaxačných techník pri práci s klientmi v oblasti praktického riešenia problematiky zvládania záťaže a odolnosti v stresových situáciách. A to tak, aby mohol pomôcť čo najväčšiemu množstvu ľudí. Spojil sa s ďalšími odborníkmi a spoločne vytvorili program, ktorý môže pomôcť aj vám.
Otestujte našu relaxáciu,
aby ste vedeli, že vám neponúkame mačku vo vreci.

Relaxačný balíček

10-dňová pomoc

30-dňová pomoc
Pri tvorbe týchto produktov sme sa opreli o najnovšie poznatky z oblasti zvládania stresu, pozitívneho pôsobenia frekvenčných dĺžok na organizmus človeka, hudby a v neposlednom rade hudobno-slovných relaxácií a s nimi spojených imaginácií. Práve kombinácia týchto podnetov pomáha intenzívnejšiemu prežitiu našich relaxácií, pozitívne vplýva na náš organizmus a imunitu, a tak zvyšuje efekty jednotlivých produktov (balíčkov). Avšak nebolo by to možné kombinovať, nebyť našich úžasných psychológov, ktorí pripravili texty, hudobníkov, ktorí špeciálne vytvorili hudbu a našich native speakrov, ktorí nahovorili hlas.


A čo o nás hovoríte?
Obohacujúce poznatky o strese u nás získate bezplatne! Preto sme si pre vás pripravili naše videá, zvukové nahrávky a odborné texty v nasledujúcej pasáži.
... alebo sledujte nás a získavajte tipy a rady zadarmo:
Ako sme sľúbili, prinášame nový článok na tému tréningu mozgu! 🧠 Nájdete v ňom aj zaujímavé a zábavné cvičenia, ktorými si môžete mozog pretrénovať. 😁 Prajeme príjemné čítanie. 🙂
Lenivie ti mozog? Naštartuj ho! - poraz stres overenými technikami
Tréning pre náš mozog je rovnako dôležité pre naše zdravie ako tréning nášho tela. Prečo a ako naň zistíš v článku. Tak poď a naštartuj ho!
Viete, čo predstavuje akronym RAIN?🤔🌧 jedná sa o relaxačnú techniku, ktorá vám môže pomôcť naučiť sa pracovať s náročnými emóciami.🙂 Ako v nej postupovať sa dozviete v článku nižšie👇🏼
www.mystresship.com/cvicenie-rain-a-praca-s-narocnymi-emociami/
Cvičenie RAIN a práca s náročnými emóciami - poraz stres overenými technikami
Čo je to syndróm vyhorenia? Ak sa chcete dozvedieť, ako vzniká a ako mu možno predchádzať, tento článok je práve pre vás!
Ako sme sľúbili, prinášame vám náš najnovší článok na tému syndrómu vyhorenia!👀 Dozviete sa, ako vzniká a ako mu možno predchádzať. 📖 Prajeme príjemné čítanie.🙂
www.mystresship.com/ako-vznika-syndrom-vyhorenia/
Ako vzniká syndróm vyhorenia? - poraz stres overenými technikami
Čo je to syndróm vyhorenia? Ak sa chcete dozvedieť, ako vzniká a ako mu možno predchádzať, tento článok je práve pre vás!
Stáva sa Vám, že si stanovujete novoročné predsavzatia, ktoré ale po čase zapadnú prachom? 😳 Ak chcete praktické tipy, ako sa k nim pomocou každodenných návykov dopracovať, prečítajte si tento článok.🤗
www.mystresship.com/ako-si-vybudovat-navyky-a-zbavit-sa-zlozvykov-podla-jamesa-cleara/
Ako si vybudovať návyky a zbaviť sa zlozvykov podľa Jamesa Cleara - poraz stres overenými technikami
Chcete vedieť, ako si vybudovať nové návyky a zbaviť sa zlozvykov? Tento článok je práve pre vás!
Drahí súťažiaci, v prvom rade ďakujeme za Vašu účasť v našej súťaži! Vaše komentáre nás veľmi potešili. 🥰🥰 Moc si vážime, že ste sa tak aktívne zapojili do súťaže o naše produkty. Mrzí nás, že vyhrali len traja.🏆 NA 3. MIESTE 🥉skončila Bri Gici, ktorá vyhráva eknihu “Stres a výkonnosť” NA 2. MIESTE🥈 skončila Kamila Vargová, ktorá získava balíček 10-dňovej pomoci + eknihu “Stres a