Čím ďalej, tým viac ľudí trpí poruchami spánku, sústredenia a depresiami. Príčinou je nadmerné vystavenie sa stresu, ktorý nepriaznivo pôsobí aj na našu imunitu. Skôr nás stres chránil pred nebezpečenstvom a keď nebezpečenstvo pominulo, pominul aj stres. Teraz nás stresuje práca, zdravie či nefungujúce vzťahy v rodine. Takýto stres väčšina ľudí nevie “vypnúť” a práve pre tých sme vytvorili tento program.

Náš projekt vznikol z iniciatívy psychológa PhDr. Petra Ďurného, ktorý chcel využiť dlhoročné praktické skúsenosti s využívaním moderných relaxačných techník pri práci s klientmi v oblasti praktického riešenia problematiky zvládania záťaže a odolnosti v stresových situáciách. A to tak, aby mohol pomôcť čo najväčšiemu množstvu ľudí. Spojil sa s ďalšími odborníkmi a spoločne vytvorili program, ktorý môže pomôcť aj vám.

 
 
 

Otestujte našu relaxáciu,

aby ste vedeli, že vám neponúkame mačku vo vreci.

 
 
 

Pri tvorbe týchto produktov sme sa opreli o najnovšie poznatky z oblasti zvládania stresu, pozitívneho pôsobenia frekvenčných dĺžok na organizmus človeka, hudby a v neposlednom rade hudobno-slovných relaxácií a s nimi spojených imaginácií. Práve kombinácia týchto podnetov pomáha intenzívnejšiemu prežitiu našich relaxácií, pozitívne vplýva na náš organizmus a imunitu, a tak zvyšuje efekty jednotlivých produktov (balíčkov). Avšak nebolo by to možné kombinovať, nebyť našich úžasných psychológov, ktorí pripravili texty, hudobníkov, ktorí špeciálne vytvorili hudbu a našich native speakrov, ktorí nahovorili hlas.

 

A čo o nás hovoríte?


  • Relaxačná hudba sa mi veľmi páčila, bola príjemná. Najprv sa mi zdal "doprevádzajúci hlas" hrubý, ale potom mi bol v kombinácií s hudbou veľmi príjemný. Určite si budem púšťať aj viac krát.
    Ivana K.
  • Relaxačný projekt je taký balzam na dušu. Je to vynikajúce a pre mňa motivačné. Držím Vám palce! ... Nech sa darí pri muzicírovaní a nech kope múza tak dobre, ako doteraz!
    Anna Š.
  • Pustili sme si ten relaxačný program. Bolo to super. Fakt dobre.... všeličo človeka napadne ako sa vysporiadať s myšlienkami, ktoré ťažia. Dcéra je ešte dieťa. Povedala, že pre ňu je najlepšia tá muzika. Ja som vnímala celok. Ale hudba je krásna... pre mňa top táto inštrumentálna verzia.
    Andrea R.
  • Pre mňa, ako onkologického pacienta je to súčasť ďalšieho lieku zadarmo. Pomáha mi to zvýšiť psychickú koncentráciu nastavením v hlave a nabudením celého tela na zvládanie tejto zákernej choroby. Takéto niečo som hľadal na internete a konečne je to tu. Srdečná vďaka celému kolektívu, že dali na trh takúto super vec.
    Julo B.
  • Vrelo odporúčam. Ja používam najmä dennú relaxáciu ako akčný typ a tá ma vždy nakopne k tvorivej činnosti, či už je to maľovanie alebo písanie. Z relaxačného kresla vstávam plná energie. Aj môj psík si pri mne akoby oddýchne a vstane žiaľ tiež plný energie:)
    Mariana D.
  • Skvelá vec! Skúsil som celé a keď som sa zobudil tak som sa cítil perfektne ... Najmä druhá časť aj s tými hudobnými vyhrávkami je mega :) určite odporúčam skúsiť vypočuť až do konca a šírim ďalej ... Ďakujem!
    Marek T.
  • Veľmi príjemné a pre mňa i povzbudivé cvičenie :)), dennú relaxáciu som absolvovala s nádchou a unavená, ale po skončení to bol fajn pocit, s chuťou do ďalších aktivít. Hudba mňam....budem posúvať ďalej :))
    Katarína S.
  • Príjemný oddych, pozitívne naladenie, potešenie aj vizuálne. Hlavne 2. polovica zameraná na zvýšenie imunity s dominantným Oravským hradom nemá chybu - myslím, že aj Turzovci by boli nadšení. Vďaka - odporúčam
    Maroš K.
  • Chcem sa podeliť so zaujímavou skúsenosťou s touto relaxáciou. Po dlhom čase som mala trému, a to  pred medzinárodnou prednáškou realizovanou cez Skype. Normálne som ostrieľaná lektorka, ale celkom nezmyselne som sa bála zlyhania techniky. Našťastie ma napadlo, že sa potrebujem ukľudniť a tak som si ľahla a relaxovala pri hudbe a príjemnom slove:). Okrem ukľudnenia som sa aj naozaj tej obavy zbavila, vstala som s tým, že je úplny nezmysel trápiť sa niečím čo neviem ovplyvniť. Takže odporúčam aj pred skúškami, prednáškami, verejnými vystúpeniami...Mám to totiž vyskúšané na vlastnej koži, všetko dopadlo výborne!
    Mariana D.
  • Nádherná meditácia a po slovensky to je úžasné 👍
    Anna M.
  • Ooooo perfektné :) dlho som hladala nejaký kanál na YT na relaxáciu a uvoľnenie tela a mysle a super , že je to po slovensky ! Krásna príroda a zvuk, relaxovali sme celá rodinka doma :)
    Michaela H.
  • Paľko nádhera! Tá tvoja gitara nemá chybu. Relaxácii a meditácii sa venujem už x rokov, tak môžem posúdiť. Prešla som si už všeličím v tejto oblasti. Spravil si mi veľkú radosť. Trošku ti zo srdca závidím, že sa vieš aj takýmto spôsobom realizovať. Prajem ti zo ♥️ veľa, veľa úspechov a radosti z hrania.  
    Ivana G.
 

Obohacujúce poznatky o strese u nás získate bezplatne! Preto sme si pre vás pripravili naše videá, zvukové nahrávky a odborné texty v nasledujúcej pasáži.

 

... alebo sledujte nás a získavajte tipy a rady zadarmo:

Cannot call API for app 405460652816219 on behalf of user 10215322537496663

Budeme sa tešiť na vaše odbery, sledovania, komentáre, lajky a zdieľania.